3 maja 2014

Sałatka hawajska z orzechami i sosem sezamowym.



Sałatka hawajska z orzechami włoskimi i sosem sezamowym. Lekka i zdrowa. Prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna.  


Składniki:
Sałatka:
  • mix sałat (endywia eskariola, endywia kędzierzawa, czerwona cykoria, rukola)
  • ugotowany makaron penne 
  • ananas pokrojony w kostkę
  • pomidory cherry
  • ogórek
  • orzechy włoskie
  • starty ser żółty - opcjonalnie
  • sól, pieprz
Sos sezamowy:
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • ok. 1 łyżka nasion sezamu

Przygotowanie:
  1. Proporcje poszczególnych składników zależą od własnych upodobań, więc każdy może je dowolnie modyfikować.
  2. Pomidory cherry kroimy na pół, ogórka kroimy w plastry. Wszystkie składniki przekładamy do miski i mieszamy. Całość posypujemy startym serem żółtym.
  3. Składniki na sos łączymy razem i mieszamy. Polewamy sałatkę sosem.
Smacznego!:)


0 komentarze:

Prześlij komentarz

 
Porcja przepisów i inspiracji. Przepisy wegetariańskie i wegańskie.

Translate